24 juin 2009
Dans la série je suis excessive
Je suis depuis 3 jours maintenant le fameux régime Dukan.
Je suis une grande malade parce que c'est super dur. Mais je m'en fous parce que ma vie est tellement vide en ce moment, que ça m'occupe la tête.
Je dois être une vraie masochiste.
Si je continue comme ça, je vais m'auto-mutiler...
Bref, le principe est bizarre....
4 étapes:
- Etape 1: Phase d'attaque (genre "je fais la guerre aux kilos!!! Oouais!!"
Ca consiste à ne manger que des protéines pendant 5 jours. (Enfin moi j'ai choisi 5 parce que j'aime bien souffrir, mais il y a des limites! Ya des tarés qui choisissent 10!!!)
Alors les protéines, c'est quoi par exemple?
Ben de la viande, du poisson, des oeufs et des laitages 0%. C'est tout! Basta! Le tout sans aucune matière grasse bien entendu!
Avantage: on peut en manger à volonté & quand on veut dans la journée. Mais c'est tellement chiant de manger tout le temps la même chose, que forcément, le "à volonté" perd un peu de son attrait. (Genre "ouais vas-y, mange du thon sec en boîte à volonté!!!")
Etape 2:
On alterne des journées protéines et des journées protéines + légumes. (Les légumes servent je pense à pouvoir faire caca!)
Et ce, jusqu'à obtention du poids désiré.
Etape 3: Stabilisation.
10 jours par kilo perdu!
Là, c'est la fête, parce qu'on a droit à des féculents 2 fois par semaine (sauf des patates...) et même, attention, c'est la fête: 2 REPAS DE GALA par semaine.
Un repas de gala, ça ne veut pas dire qu'il faut obligatoirement manger du homard & une pièce montée en dessert, non, ça veut dire: ce que tu veux!!! (bon, j'imagine que 2 kilos de choucroute, c'est bien mais pas top!)
Etape 4: jusqu'au bout de la vie.
Ad vitam, il faut garder un jour de protéine et c'est tout. Un par semaine! Et le reste du temps, tu peux remanger tous les trucs gras que tu mangeais avant (quand tu étais gros!).
Bon, vous imaginez bien que oui, étant donné ce que je mange à l'heure actuelle (aujourd'hui: un steak haché 5% de MG & une darne de saumon), je vais maigrir.
Mais après?
Je pourrai même prendre des bolognaises au petit déj?
Sinon, je peux porter plainte contre le Dc Dukan?
Je peux me baigner avec des escalopes à la crème? Faire fondre du Nutella & me oindre tout le corps? Je peux prendre des boulettes de viande au bureau quand j'ai un petit creux?
Quelle arnaque ce truc....
Suis vraiment maso moi...
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